Sunday, October 21, 2012

回不去了的陽光小雨

坐月子的這個月,雖然讓我每天時時刻刻都累得跟打仗一樣,但是時光飛逝,一下子四週也就這樣磕磕碰碰地度過了。因為半夜得起來餵奶、換尿布、擠奶,白天也得善盡乳牛的任務,每隔幾小時就要去把母奶擠出來給T寶喝,就這樣讓我我在每天都處於極度睏倦的狀態下,覺得若能好好睡上一覺成了天大的美事。

常常,我在哄T寶睡覺的時候,會隨口哼一段歌兒當搖籃曲。我發現自己嘴裡哼的歌兒,不是中文流行歌曲,也不是英文流行金曲,而是在我記憶深處的小叮噹卡通主題曲以及一首我只記得上半段的『陽光和小雨』。這一首『陽光和小雨』是我十歲的時候第一次離家去東海大學參加夏令營,在營隊裡面學的歌兒。轉瞬之間,二十多年過去,夏令營裡發生的細節在我腦海裡面已經模糊不清,唯一留下深刻印象的,只有這一首『陽光小雨』。

 

某一個T小寶鬧着不睡覺的晚上,我抱著她在客廳裡走來走去,嘴裡不自覺地就哼起了這一首『陽光小雨』。走累了,我在沙發上坐了下來,輕拍著她的背,我想到了十歲時的自己,看著T小寶胖嘟嘟的臉,我的心裡湧起了一種回不去了的感嘆。十歲的我,因為第一次離家外宿,被老媽抓著去剪掉長頭髮。十歲的我,因為一篇『我的母親』的作文,得了教孝月作文比賽第一名。十歲的我,還跟班上女同學唱著、跳著小虎隊的青蘋果樂園,覺得乖乖虎蘇有朋真帥。十歲的我,跟班上女生聯合起來對抗男生的『七匹狼』小團體,每天就為著各種大小事情笑著吵着鬧着。十歲的我,還不知道世界有多大,小小的心裡只知道我要好好唸書,才能進得去北一女台大。


望著懷裡女兒甜甜的睡顏,我有點怔忡了,怎麼,我不是還只有十歲嗎?跟我一樣大的唯任、姿君、子芳和榮彬,我們不是都只有十歲嗎?我們不都還在厚德國小的操場上追逐嗎?怎麼一轉眼,大家都長大了呢?怎麼一回頭,大家都不再是孩子,升格成爸爸媽媽了呢?時間,真的有腳啊~而且時間,還跑得飛快,快得讓我們抓不住。我們就這樣,人生的列車轟隆隆地一直往前開,不停地往下一站奔跑,讓我們想要緩一下、慢一下都沒辦法。

就這樣,回不去了。我們純真的童年、青澀的青春、通通回不去了。先前幾年或許還可以裝任性來逃避自己已經長大的事實,但是,懷中咿咿啊啊的小人兒,提醒我自己已經不是孩子,而是一個母親。我要肩負起照顧、養育以及教育她的任務,因為她,我的人生已經不一樣了。再見了,我的『陽光小雨』。

Sunday, September 30, 2012

生產文:T寶報到!


千呼萬喚,T寶終於在9/21星期五晚上參加完Winnie的豪宅趴之後,心滿意足地決定出來跟大家見面啦!週五的豪宅趴實在是太盡興,吃得好、聊得開心,讓我在凌晨第一次跑醫院待產被退貨的心情得到了大大的安慰。席間大家不忘提醒我要多走路,才會生得比較順利,沒想到,就在回家散步二十分鐘後的幾個小時後,呃....我們又跑了一次醫院,但是這次,是真的!我們可以留下來把T寶生出來囉!

事情的經過:(流水帳開始)

破水了?

凌晨一點,我跟大吉準備睡覺,但是我總覺得分泌物實在有點太多,光是護墊就換了好幾次,老是覺得滴滴答答有液體流出,不像之前那種較為濃稠的分泌物。覺得不太對勁的我,在謹慎的大吉的建議下,決定打電話給Dr. Harris(是的~Dr. Gaitonde已經飛去Arizona參加婚禮了)。連續兩天凌晨被我們騷擾的Dr. Harris,仍然很有耐心,他要我先在家裡觀察一下,因為有可能只是分泌物過多(見紅之後),若是這種水狀分泌物的情況變得更嚴重,那再給他打電話。在戰戰兢兢地觀察一個小時之後,我把大吉挖起來,告訴他,水流得比我想像中的多,感覺上就像壞掉的水龍頭一樣關不住。我們給醫生又打了電話,得到允許之後,就又直奔醫院啦!

開始留院待產

我們到了醫院,可能因為先知會過醫生,在報上名號之後,馬上就有護士推著輪椅出來接我們進去產房。這一次我們被安排在五號產房(前一天是八號),換好衣服、安裝上監測器,我們等護士內診(測開指:1.5公分,另外採集分泌物測試是否為羊水)的結果。從兩點半到醫院,我們一直等到快要接近五、六點,在把採樣兩度送進實驗室檢驗之後(第一次採樣結果說不是羊水,護士大姐很不爽,說她賭上23年的經驗保證是羊水滲漏了,所以我們又採了第二次....就這樣一來一回,等了超久)。

就在時間一分一秒過去,接近五六點的時候,我們獲准留院生產。因為子宮頸仍然只開了1.5公分,護士開始給我注射催生的點滴,我也慢慢開始跟強度越來越大的陣痛奮戰。本來,我是很硬頸地決定不要打無痛分娩,看著儀器上面陣痛的高峰圖慢慢變得規律、越來越密集,疼痛的程度也越來越大,在開指開到四、五公分的時候,我還勉強可以用拉梅茲呼吸法以及孕婦瑜珈課上學的呼吸去克服,我慢慢的呼氣、吐氣,撐到第十下的時候,通常這一波陣痛就過去了。

開指六公分打無痛

但是,就在早上十點半左右,我開指開到6公分的時候,我發現呼吸法沒有用了。陣痛的強度已經是之前開指四、五公分時的兩到三倍,連帶的,我的整個下肢都十分痠痛,每次陣痛襲來,就像是整個下半身被大卡車來回碾過一樣。這種痛,咬牙也很難忍住,本來很頑強的我,眼淚開始掉了下來,我覺得自己很沒出息,才開了六公分就疼到受不了,想到我阿母生了三個小孩,都這樣挺了過去。就在這種很昏亂的情緒裡,我用僅存的一點理智思考,覺得自己如果現在不打無痛的話,可能氣力放盡,到時候要把T寶推出來的力氣都沒有。所以我給回家接阿母來醫院的大吉打了電話,我要大吉快點來,跟外面的護士說我要打無痛。

扎了無痛之後,過沒多久,真的可以體會網路討論版上大家說的『從地獄到天堂』的滋味。沒過幾分鐘,那種錐心刺骨的痛楚就慢慢的消失,我也可以好好喘口氣、休息一下。下午兩點,護士來內診,宣佈我已經全開了(開指10公分),這也代表我們可以準備把T寶擠出來了。終於......這一刻要到了!

PUSH! PUSH!

為了準備最終的Push,大吉跟護士Andrea合作,一人抬我一隻腳,幫我一起喊口號出力,每次深吸一口氣,然後憋氣用力往下擠十下,一回三個循環,也就是每次大的Push包括了三次的深呼吸以及深呼吸之後的十次憋氣Push,這麼做的目的就是把T寶往下擠、往外擠,讓她的頭能更接近產道口,這樣醫生就能開始接生了。

我們擠了大個一個小時,Andrea很興奮地說看到T寶的頭髮了,要我繼續加油。又擠了三、四次,終於讓T寶的頭能卡在產道口,等醫生來接生了。醫生果然是『接生』的,Dr. Harris穿戴好接生的裝備,產房裡也多了好幾名育嬰室的護士,準備等T寶一出生就接手。就在醫生開始要我Push沒多久(大概才擠了三次?),我就聽到他們很興奮的喊叫聲,T寶被擠出來了!

然後,迷茫間,我就看到一個光溜溜、仍帶著白色胎脂的小人兒被抱到我的胸口,緊緊地貼着我,看著她在我胸前均勻的呼吸,我知道,自己的人生從這一刻開始,進入了另外一階段。生命,有了另一種意義。









Friday, September 21, 2012

假警報!我跟T寶被退貨了!(39w4d)

隨著T寶要被請出來的時刻(9/23 ~ 9/24)慢慢的逼近,我們現在可是隨時保持警覺,絲毫不敢鬆懈。自從星期三被醫生宣判本人子宮頸仍然只開一公分之後,我就開始自暴自棄繼續大吃大喝、在家過著想睡睡到翻的爽日子,心裡想,反正T寶不出來,我星期天晚上已經約好去催生,到時候T寶自然得被催出來。

但是,爽日子沒過幾天,今天半夜四點在做了一陣亂七八糟的夢之後,我就被宮縮與陣痛弄醒,量一量間隔時間大約十多分鐘一次較明顯的陣痛。我索性決定起床、開電腦、準備開始做老闆交代我跟朱嘉分工完成的事。開始沒五分鐘,想說去上個小廁所,沒想到發現內褲上面出現孕期中從未出現的血跡!我一看大驚,緊張中帶著一點興奮,心想『T寶該不會今天想要出來吧?呵呵~』我連忙叫醒大吉跟阿母,快快地洗了個澡,把乳液、錢包、手機、充電器、iPad全都掃進隨身包包裡面,一副準備好了要上戰場的樣子。

清晨五點,我們帶著待產包、把T寶的嬰兒安全汽座裝好,在黑濛濛的天色中出發去醫院。搭電梯上了二樓的生產中心,報上名號之後,一個胖乎乎的大媽護士Jennifer大姐出來領我們進八號產房。換上粉色的醫院袍子、肚皮被裝上胎心以及宮縮感應器,手臂綁上血壓監測器、回答一堆問題完成入院手續之後,我有種『終於要準備生小孩』的真實感了。但是,在內診子宮頸開指狀況後,呃!Jennifer大媽告訴我們,我還是只有開一公分!蝦米!從九月七號到現在,本人的開指狀態還是只停留在一公分(我不信我不信我不信!!!)

圖片說明:
知道開指只有一公分之後,完全笑不出來的我>___<!!! 表情超苦的啦!(左圖)
窗外的日出(右圖)





Jennifer大媽給Dr. Gaitonde打了電話(是的!今天要出城的Dr. Gaitonde還沒有去搭飛機,可能還在睡覺>__<!!),讓醫生瞭解我的狀況之後,回報醫生的指示:因為本人一直以來開指狀況都停留在一公分(嗚嗚!),所以醫生建議讓我先留在醫院觀察一個多小時,要是宮縮陣痛沒有更加密集、強度也沒有增加,也沒有破水,那麼,我就可以先回家休息了(是的~換句話說,就是被『退貨』了啦!)在這一個小時內,我聽著胎心監測器上傳來T寶的心跳,砰砰砰地十分響亮,陣痛與宮縮則是大大小小、長長短短不太一致。

看著窗外暗黑的夜色漸漸褪去,太陽慢慢升起,七點鐘一到,上夜班的Jennifer大媽下班,換了另外一個俐落的Kerry大姐負責。Kerry大姐一進來就跟我們說『呃~你們可以包袱款款先回家了!』阿阿阿阿阿~~~~~怎麼會這樣啦!她接著解釋,因為我的宮縮與陣痛並沒有很頻繁很密集,也沒有破水,先前的出血只是early labor的徵兆。除非血流量像是月經第一天那麼大,要不然是不需要擔心的!(請看這個連結:出血-產兆)因為接近預產期時容易出現落紅的狀況,是因為產前子宮頸會變薄、變軟,而且會產生有黏性含血的分泌物,呈現褐色或是鮮紅色,經過陰道流出體外。通常出血量少,是還不需要住院待產、留在家裡觀察即可。

我跟T寶,就在第一次上醫院報到的兩小時後,被退貨了!為了撫平受傷的心靈,也只有大吃大喝一途了(沒出息啊!!>__<)我們從醫院出來後,直奔iHop,我跟阿母各自點了一份歐姆蛋套餐(Omelette),大吉則是吃臘腸、荷包蛋特餐。飽餐一頓過後,我們三人迎著亮閃閃的陽光回家。晚上,還有Winnie家的豪宅趴呢!看來,T寶真的是個愛湊熱鬧的party baby,昨天晚上玩瘋了,今天才讓我們跑一趟醫院,晚上的趴踢,我看她是一點都不想錯過的!

Wednesday, September 19, 2012

T寶之一眠大一吋 (39w2d)

人家都說,寶寶在最後的這幾週長得很快,以『一眠大一吋』的速度快速地長大。這幾週產檢下來,我跟大吉對這個說法本來都覺得有點嗤之以鼻,因為前幾週T寶的體重並沒有增加很多(我們大概三到四週根據超音波上面的頭圍、肚圍、腿長預估一次T寶的體重)。但是,在今天39週的產檢,我們真的有點被嚇到了!因為我們的小T寶已經變成大T寶了!

上週的產檢,T寶的預估體重大約是6磅12盎斯(約3000公克),五天過後,我們今天又來到超音波室,Erin看到螢幕上的T寶就說『呃~她變大隻了喔!』然後就又幫我們量了一次!沒想到,T寶真的是一眠大一吋,今天的預估體重已經是7磅8盎斯了!光看數字還沒有那種真實感,回到家後,我跟阿母把T寶上週的超音波照片拿出來對照一下,窩滴媽呀!我的小T寶的臉,又變得更......更肉了!(請參照下圖說明>__<!!)上週堪稱清秀的小臉,這一週一對照,不知道是角度問題,還是她真的長了很多肉,整個看起來就顯得福態許多(內心OS:好像沒人在用『福態』形容小寶寶的吧?嗚嗚....)。所以,就在這短短的幾天內,我們的小T寶以跑百米的速度拼命地吸收養分,長大大......長肉肉.....



我跟大吉還有阿母三個人實在無語了,Erin說超音波顯示,T寶在肚子裡面待得還挺開心的,可能還要好幾天才會想出來,因為她一直不停地手舞足蹈(一邊睡一邊動來動去)。醫生內診過後,很殘酷地告訴我們,我的子宮頸還是只開了一公分!嗚嗚嗚.....怎麼會這樣啦!T寶都長了快一磅了,我子宮頸的開指速度仍停滯不前(淚奔)!而且,我這幾天下來,沒見紅、沒破水,連規律的陣痛都沒有啊~~~只有在半夜會出現不規律的宮縮與陣痛,但是,這都是不算的.....去醫院鐵定被退貨。

我們很不要臉地問醫生,那要是T寶一直不退房,我們能不能在預產期前安排一個時間去把她請出來。醫生本來是安排10月1日(過了預產期一週之後)去催生,但是看到我們迫切的樣子,以及考慮到我的免疫系統的狀況(本人是高風險產婦啊~),就答應為我們安排。因為醫院的產房數量有限,我們本來是在候補名單上第二位,今天聽到前面有人取消預約,我們就順利遞補上星期天晚上的空缺。目前的計劃是:要是小T寶這幾天仍然死守四行倉庫,堅決不肯退房,我們就在預產期前一天(9/23)的晚上八點去醫院報到,準備催生,讓她能在預產期當天生出來。

T寶啊T寶~快點出來玩吧!

Sunday, September 16, 2012

凸肚臍與花瓜肚 (39w)

啊~懷孕至今已經堂堂邁入第三十九週了!看著自己一天天體態的變化以及T寶一週週在超音波顯示屏幕上的改變,真的為造物主創造生命的過程感到驚奇。

從一月份首度在超音波裡看到子宮裡著床的小黑點,到小黑點慢慢長大、成了胚胎、有了手腳、開始對着我們手舞足蹈,甚至最近這幾週,我們通過3D影像,看到了這個小黑點長成的小娃兒清晰的五官、胖嘟嘟的臉頰和手指與濃密的頭髮。生命,真的很奇妙。我,也在日子一天一天的推移中,看著鏡中自己的改變,體驗自己與寶寶成為『生命的共同體』、一起呼吸、同喫同睡的每一刻,同時也一步一步地開始學習如何當一個母親。


在孕期進入尾聲之際,我檢視鏡中的自己,這幾個月來,腹部慢慢的隆起,從33週時下腹慢慢地出現了妊娠紋,現在,我的整個肚子下緣已經像是花瓜的表面,爬滿了一條又一條的暗紅色紋路。說醜,也真的一點都不美觀,但是不知何時,我已經不再在乎這一條條如小蟲般的醜陋痕跡,因為,這是一個光榮的標記,記錄着這幾個月來我跟T寶一起度過的每個日子。有趣的是肚臍的變化,大吉老愛笑我,說我從出生到現在,應該沒有像現在一樣能夠這麼清楚地看到肚臍底部的樣子,因為隨著肚子一點一點被撐大,肚臍也慢慢變平、甚至凸了出來。現在我每天就挺着我的花瓜肚和凸肚臍晃來晃去,很奇妙。

這幾個月來T寶在肚子裡面踢踢打打,對我來說也是很特別的體驗。手掌輕撫著肚皮,就能感受到小T寶打嗝一震一震地頻率,也能得知她在裡面伸手抬腿的各種肢體律動。這段日子一來,這種每分每秒都在經歷一個生命在體內慢慢長大、感覺她每一刻的變化,真的很美好。現在,這段日子也將要告一段落,有點傷感、有點捨不得,因為我知道,一但T寶出了娘胎,她就不再是我腹中的一塊肉,而是一個獨立的個體。她會哭、會笑、開始過她自己的人生。我開始懂得,父母親在孩子成長的每一個階段,都必須學會『放手』。T寶即將告別在母腹中的日子,我也要學習第一次的放手,讓她邁出獨立為人的第一步。

Saturday, September 15, 2012

T寶啥時要退房?(38w5d)

昨天我跟大吉以及阿母又帶著T寶去做每週例行的產檢了,照樣聽心跳、量肚圍、看超音波(羊水量以及預估T寶的大小、體重)、以及內診(觀察子宮頸軟化、變薄甚至開指的狀態)。T寶好像又變得更肉了一點,這次她很大方地讓我們拍到很清楚的正面照,看起來睡得很香甜。但是大小姐後來又被拍煩了,把手拿出來擋着鏡頭,一副『狗仔不要來!』的樣子。她的手指也是胖乎乎的,連手指上的肉窩都清晰可見。T寶的阿嬤狐疑地說:「呃~這手指的肉窩窩不是出生一兩個月長得很肉的寶寶才會有的嗎?」(羞~可能真的營養太好,T寶真的比一般的寶寶看起來圓潤啊!)


T寶的偷窺照放在Face book上面,很多人說看起來像大吉,連大吉的爹也很開心地這樣說。但是阿母獨排眾議,覺得T寶還是挺像我的,大吉說T寶有我的下巴(我的內心OS: 懷胎十月這麼辛苦,難道我就只分到下巴嗎~嗚嗚!)不過,小孩真的不能偷生,基因真的很奇妙,在兩個人Mix過後,從孩子身上真的還可以看到彼此的影子啊!T寶目前預估的體重是6磅12盎斯(大約3061公克),我跟大吉都很懷疑這個數字,因為幾個禮拜過去,T寶的體重應該比這個數字大得多。不過預估就是預估,一切都要等她出來才知道囉!

醫生內診過後表示,子宮頸已經開始軟化,甚至開了一公分。但是,子宮頸開口是個很妙的過程,從一公分開到生產時的十公分,有的人要花兩週,有的人則在幾個小時內就辦到了。所以他也不能預測T寶什麼時候會要退房。但是依照目前的狀況,他認為T寶應該不會拖過預產期(9/24),會提前個幾天(可能是下週二9/18、週三9/19)出來。醫生也很希望親自為我們接生,但是他下週四要出城,去Arizona參加婚禮。所以要是T寶這個週末或是下週四之前把房給退了,我們就可以給自己的醫生Dr. Gaitonde接生。但要是T寶同學拖到下個週末,我們就會讓同診所的Dr. Harris接生了。

Dr. Gaitonde還安排了backup plan,以防T寶過了預產期還賴在肚子裡。因為他認為我的身體狀況讓T寶遲遲霸佔地盤不退房也不好,所以要是T寶24號還不出來,我們就要在10月1日去催生,把她大小姐請出來。要是醫院10月1日沒有空床,則提前到9月27或是28日。我是很希望T寶能在預產期之前出來,跟我一樣是處女座啦~因為家裡唯一的天秤座,就是T寶的豬豬姨,依照本人對天秤座三十年來的觀察,呃~還是處女座比較好啦(自吹自擂中)~哇哈哈!


Monday, September 10, 2012

T寶小圓圓 (37-38 w)

歐耶~9月3日軍人節之後T寶已經足月(37週Full-term)了!足月之後,我的胎位似乎有點往下降,T寶在裡面衝撞的力道似乎也更大了一點。這位大小姐依然是個夜貓族,每天半夜還是很嗨地在我肚子裡頭開趴,不到凌晨兩點半不肯喊停。有時候獨樂樂不如眾樂樂,只要我跟大吉一把手掌貼在肚皮上,T寶就會很快地在我們手掌下方鼓起來,或是敲打,我們用手指在肚皮上輕點,她也會快速地回應,樂此不疲。T寶對外界的聲音也越來越敏感,一聽到我們的聲音,會尋着聲音的方向,在左邊或是右邊鼓起來亂動,十分活躍。另外,可能因為她的骨頭越來越硬,有時候小拳頭小腳丫從裡頭頂着我作伸展運動,我的肚子不是被擠歪一邊,就是清晰可見她造成的小小圓圓的突起。

上上週五(8月31日)阿母來美之後首度跟我們一起去做產檢,那也是阿母第一次透過3D/4D超音波看到T寶。T寶肉肉的小臉看起來真是討喜,當天她終於願意看在阿嬤的面子上,把小胖手小胖腳從臉上挪開,讓我們得以一窺全貌。上週五(9月7日)是我的33歲生日,也是37週又4天的產檢,T寶似乎不是頂願意跟我一起慶生,希望能獨享自己的蛋糕跟禮物。產檢時醫生說胎位有比較下降,子宮頸也比上個星期軟,但是T寶似乎要過一個多星期才會出來。通過超音波,T寶的小臉又大大地顯示在螢幕上,她的臉頰跟手腳似乎更肉了,胖乎乎的。我心裡想『啊~我清秀的小T寶,已經變成肉肉的大T寶了>__<!』但是這個階段,我也沒特別大吃大喝(生日餐除外啦!),T寶吸收得好,我也很高興啦!但就怕她長得太大隻,到時候要把她擠出來,我會很辛苦啊=__=

圖片說明:這是T寶37週又4天的3D/4D超音波照(T寶的臉真的很肉>__<!!)


時間過得很快,今天已經進入第38週了,陳T寶同學在我的肚子裡似乎有越來越不安份的跡象,又推又擠弄得我有點不舒服又拿她沒辦法。晚上睡覺睡到一半要換姿勢對我來說是高難度的挑戰,因為我得把背慢慢的轉過去,然後把臀部跟腿慢慢換邊。這時候最容易引起宮縮,今天早上除了宮縮,連抽筋也來湊熱鬧。肚子越來越重,也越來越常覺得緊、覺得痠。白天的我,像一隻昏昏欲睡的無尾熊,論文寫個一下子就懶洋洋地窩在床上補眠,晚上T寶活力充沛地在我肚子裡上竄下跳時,我也沒辦法一直坐着趕工。嗚嗚~希望這個禮拜我能順利地完成第四章的最後一小節,開始寫第五章的討論與結論。因為等到肉肉的小T寶出來,可有得忙了喲!

Friday, August 31, 2012

阿嬤來啦!(35w6d-36w3d)

翹首期盼已久,阿母終於乘著大鐵鳥,第三度在暑假造訪達拉斯。前年是為我籌辦美國的婚禮,去年是帶小弟來遊學,今年則是為了小T寶的出生做準備(幫我坐月子、照顧T寶)。飛了十多個小時的阿母,似乎仍然精力充沛,神采奕奕。出國多次的她,在日本機場還熟門熟路地找到了免費的無線網路上網,更熱心地幫助一個同樣來自台灣、初次出國的年輕女交換學生,帶著人家在機場轉機、查驗證件以及通關。


來了達拉斯三次的阿母,這次旅途唯一的抱怨就是DFW機場海關的龜速與低效率。阿母的飛機延誤了半小時,但下機之後光是排隊查驗護照簽證就等了兩個小時,拿行李又耗掉半個多小時,所以下午四點半就出了飛機的她,在機場排了兩個半小時的隊之後,等出關見到我們已經是晚上七點鐘了。阿母氣得唧唧叫,不停地說DFW機場海關真是一年比一年退步 >__<!!

滿滿的禮物,滿滿的愛。

這次為了迎接T寶的到來,老媽從千里之外捎來了諸位親朋好友的祝福,扛來了大包小包的禮物。黃老爹買了『三陽開泰』(左上圖)的擺飾送給我們,因為我跟大吉都屬羊,現在家裡要添一位新成員,也就是生一只小羊(內心OS:呃~但是T寶屬龍耶@@),所以黃老爹買了三隻羊的擺飾送我們。除了三隻羊,黃老爹這個準外公更在去東部視察的時候,買了當地原住民手工的木頭串珠十字架送給T寶,非常別緻。阿母也為T寶準備了傳統的虎鞋虎帽,可以讓她在滿四個月收涎時穿,所謂『穿虎鞋,行好運,戴虎帽,人好命。』(有圖上)。除了穿戴的虎鞋虎帽之外,阿母還買了法蘭瓷的漂亮虎鞋瓷器(右圖中),這個瓷器除了擺著好看,還可以當胡椒罐唷~(但是誰捨得把這麼漂亮的瓷器拿來裝胡椒啊!)


除了漂亮的擺飾品之外,阿母也為T寶準備了很多『台灣製造』的嬰兒衣服,包括布尿布、尿布褲、包巾、紗布衣、包屁衣(謝謝內湖鄰居郭家伯父伯母的禮物)、斗篷(感謝內湖湖光市場內衣阿姨的慷慨贊助,不枉本人從小到大在她店裡買了十幾年的內衣啊!)、沐浴用大小紗布巾、手套、學步鞋、襪子。阿母還帶來了印尼阿嬤手織的毛線毯以及一整套的桃紅色小娃娃帽子、毛襪、以及斗篷外套。想到視力不是很好的阿嬤一針一針地編織T寶的這些禮物,我就覺得好感動。這些琳琅滿目的小娃兒衣物擺了滿地都是(左圖下),讓我們看了不禁覺得T寶真是一個幸福的孩子啊~

有媽在身邊,每天都是爽日子!

阿母來了之後,我覺得自己每天都在過爽日子。早上有準備好的精力湯、稀飯,中午則是吃雞肉湯麵,晚上還有一大桌顏色豐富、營養豐盛的家常菜等著我們,這幾天下來,我每天被餵得飽飽,捧著脹得不得了的肚子覺得自己真是幸福!現在唯一的擔心就是自己在阿母來了之後被餵養得太好,吃得太胖,以至於把T寶養得太大隻 >__<!!

菜色說明:彩椒炒培根、XO醬炒長豆、乾煎綢魚、排骨冬瓜湯。


菜色說明:山藥雞湯、咖哩雞、紅蘿蔔炒蛋、韭菜炒豆干。(水果是甜桃跟香蕉!)



阿母來了之後,更是效率百倍地把T寶的衣物整理好。從台灣帶來的嬰兒衣物、我們在美國新買的衣服、再加上教會朋友的恩典牌嬰兒裝(感謝雅晴慷慨贈送寶貝Rachel穿不下的衣服^^,也感謝教會師母送的聖誕裝以及磨牙玩具),在阿母的高效率下,兩天就全部下水清洗、曬太陽、摺疊整理完成。看著大太陽下曬衣架子上的小娃兒衣褲,好像T寶要到來的感覺又更強烈了一點。

阿母的高效率似乎也為我幾個月來拖泥帶水的論文帶來一線生機,我這幾天雖然回籠覺照睡,但是寫論文的效率提高不少,還把老闆交辦的雙語書的校對、修改給完成了(撒小花!)我想,要是沒有老媽在身邊,提供美味的飯食以及有形的督促(是的,我阿母會一直在旁邊碎碎念,提醒我要去做功課了~呃!對於三十幾歲的我來說,還真是滿丟臉的>__<)


T寶呀T寶~阿嬤已經準備好了,你呢?你準備什麼時候出來跟大家見面呢?(可別太早呀~你阿母我還想在9月7日33歲生日的時候去Osaka 日式buffet吃壽星大餐呢~)

Tuesday, August 28, 2012

誰在亂踢? (35w3d)

這幾天有點懶散,沒即時更新T寶的產檢日誌。這一週(35-36w)的產檢重點包括:
  1. 抽血:驗HIV(呃~就是愛滋病):這是德州的規定,在懷孕初期以及晚期都得做。
  2. 孕婦乙型鏈球菌篩檢(Group B Strep (GBS) Test):要確定產道沒有感染,若發現感染了鏈球菌,必須投以抗生素以保護胎兒出生時的健康與安全。
  3. 內診:看看子宮頸有沒有開,T寶有沒有要跑出來的跡象。
  4. 超音波:量陳T寶小朋友的大小。
今天照樣量了我的毛毛肚的肚圍(是的!我的肚子又是毛茸茸一片了~欲哭無淚!),確定T寶應該有乖乖長大,聽了T寶的心跳。之後的重頭戲就是內診以及做以行鏈球菌的篩檢。醫生先拿了一根大棉花棒,上面沾了某種溶液,然後就伸到陰道裡採集分泌物,這個過程簡直讓我痛到跳起來,恨不得一腳把他踹飛!可能是那個溶液帶有某種刺激性,讓我覺得很不舒服。之後的內診也讓我覺得痛,但是相較於那個大棉花棒上溶液的刺激,這是小case啦!醫生內診後告訴我們,子宮頸還是密合的,沒有軟化或是開啓的任何跡象,換句話說,陳T寶待在她阿母的肚子裡爽得哩!她並沒有想要出來的意思(很好!因為我也不想T寶這麼早就跑出來啊~~~心中吶喊!)


照超音波的時候,T寶醒醒睡睡,上一週照超音波的時候,她把小胖手擱在鼻子中央,怎樣也不肯拿下來,搖她哄她都沒有用。醫生說T寶很固執,在一旁的大吉馬上接話:『Like her mom(中文翻譯:跟她老母一樣!)』挖哩咧!最好是這樣啦~壞性格都像我!哼!

這一週的超音波,T寶曾經一兩度張開眼睛,甚至露出一抹微笑(左圖),但是可能還睏着,在被挪來挪去的超音波探頭弄得很不爽之後,她大小姐似乎火了,『砰!』地踹了探頭一腳,也因此留下了這一張經典的畫面(右圖)。之後出了診所,T寶的爹又在那邊翻舊賬發表評論了。他翻出本人年少無知時期所犯下的錯誤(因為跟笨妹豬豬吵架,一怒之下把我家紗窗外的玻璃門給踹破了>___<),大吉就在那邊恥笑我,說T寶就跟我一樣脾氣暴躁,老愛用腳解決問題,踹來踹去的,果然是遺傳。哼!

Monday, August 20, 2012

汽車安全座椅學問大!(34w6d)

終於......我跟大吉終於在今天的“Car seat safety and checkup”後,完成媽媽教室一系列的課程。今天的汽車安全座椅講座非常實用,但是對於笨手笨腳的我來說,真的是非常複雜。幸好,大吉手腳非常靈巧,對於這些需要動手的課程,他吸收的比我快,有他在旁邊碎碎念、不時提醒我注意這個小心那個,我總算把重點記下了。


老師在課上提到NHTSA(National Highway Traffic Safety Administration)的規定,以及許多實用的網上資源。NHTSA網站上除了有各種最新的安全座椅召修通知之外,也有安裝教學video、以及許多跟安全相關的資訊。在寶寶出生之前,開車或是乘車時,媽媽繫安全帶也必須注意,不要讓下面的那條帶子勒緊橫綁在肚皮上,而必須把帶子綁在腹部下緣。


汽車安全座椅的種類:(依照年齡以及嬰幼童的體重分類)

  • Infant Car seat (嬰兒安全座椅兼提籃):Rear-facing only!!(寶寶面朝車子座椅的背面以保安全)在30磅(約13.7公斤)內的寶寶都可以坐這個安全座椅,但是安裝的方式只有一種,就是背對著駕駛,這樣子在發生撞擊時寶寶比較不容易受傷。
 

  • Convertible car seat:當寶寶已經坐不下infant car seat的時候,也就是要升級買convertible car seat的時候囉!Convertible car seat可以面朝前也可以面朝後。在40-45磅以內(18-20.43公斤)的寶寶都可以繼續保持rear-facing(面朝後),而45-70磅(20.43-31.78公斤)的幼兒則是front-facing(面朝前)。在課上,老師特別強調,要是情況許可,盡量讓寶寶維持面朝後rear-facing的方向,因為在突然煞車或是遇到撞擊的時候,寶寶脆弱的頸部以及脊椎比較不會受到重傷。老師叮囑我們:千萬不要因為我們想要隨時轉頭就能看到寶寶,就在過早的時候讓寶寶換成forward-facing的方向,因為這無疑是拿自己孩子的安全在做賭注。
圖片影片說明:左圖為Britax Marathon 70-G3,右邊影片則是說明為什麼Rear-facing比較安全。

 



  • Combination car seat: 這一款安全座椅則是跨越另外兩個階段,從幼童的car seat銜接大兒童坐的booster。在當作面朝前的幼兒坐椅時,可以讓寶寶坐到85磅(38.6公斤),之後作為booster使用,也就是墊高的功能,則可以讓小朋友坐到體重120磅(54.5公斤)!每一款汽車座椅都會詳細規定體重以及身高的限制,要是寶寶比較高,升級買新坐椅的速度也會比較快。
圖片影片說明:左圖為Britax Frontier 85,右邊則是這款汽座的簡介。
 

  • Booster:這一款座椅是墊高用的,可以讓120磅以內的兒童使用。因為有時候小朋友身高不夠,在使用一般汽車配備的後座安全帶時,會被安全帶勒到。
圖片影片說明:左圖為Britax Parkway SGL,右邊則是booster的四分鐘教育短片。

 

今天我們最大的收獲就是聽到許多實用的汽座購買以及使用知識,老師提醒我們,每一個汽座的使用年限大約六年,要是可以,最好不要從二手店買汽座,因為並不清楚販賣的二手汽座是否已經過期、或是曾經受過撞擊。對了,汽車安全座椅千萬不要安裝在汽車前座,因為當撞擊時安全氣囊迸出,這強大的力道會增加寶寶在前座時撞擊的力度,讓寶寶傷得更重。

我們今天也利用足夠的時間練習把寶寶放到嬰兒汽座裡面,安安穩穩地綁好,以及把汽座安裝到車子裡頭。大吉超級認真,手腳非常靈巧地把洋娃娃穩妥地放到汽座裡。今天的課程最棒的一點就是領有NHTSA證書的老師隨時在旁邊提供咨詢以及幫助,我們把汽座裝好之後,老師會幫我們做最後的確認,看看我們是不是安裝正確。就這樣,T寶的安全座椅裝好囉!

 

Thursday, August 16, 2012

哺乳講座:邁向乳牛之路 (34w2d)

今天晚上是倒數第二堂媽媽教室:哺乳講座。因為大吉今天晚上得跟中國的客戶透過視訊開會,沒有辦法陪我去參加講座,我就單槍匹馬帶著T寶去參加講座了。今天的水果點心還是一樣新鮮可口,我很故意地拍了照片發給準備要開會的大吉,刺激他一下~哈哈!(不過壞心眼的後果就是吃完這一大盤之後,我的肚子脹得不得了,甚至反胃想吐,肚子脹痛回家躺了半個小時才舒服一點>__<!!)



  • 哺乳時寶寶的嘴巴與媽媽的乳房的接觸:

圖中的寶寶嘴巴與媽媽的乳房的接觸與貼合是有效的 (Effective latch),寶寶的嘴巴張得很大,嘴唇向外撐開、下巴緊貼媽媽的乳房,我們可以看到寶寶在吸吮的時候耳朵以及下吧可以看到寶寶在吸吮的時候耳朵以及下颌前後移動,要是媽媽的奶水充沛,則可以清楚聽到寶寶吞嚥的聲音。
 

但是要是接觸的姿勢不正確,寶寶嘴巴與媽媽乳房的貼合不夠大,則被稱為Ineffective Latch。在這個狀況下,寶寶的嘴巴張得不夠開,每次能夠吸到的乳汁也較淺、較少,更會造成媽媽乳頭的痠痛與不適。

  • 餵食的時間表
在前幾週裡,每24小時必須餵食8到12次。換句話說,每一到三小時就要餵食一次(包括深夜),每次餵食的時間約半小時至45分鐘。課上老師提到,喝母奶的寶寶不像是用瓶餵的寶寶一樣容易有脹氣,所以建議我們在每次餵食之前先給寶寶拍背拍嗝,餵完一邊乳房之後先拍背再換另一邊乳房餵奶。有時候寶寶會在短短的𠽤小時內喝很多次奶(這個稱作"Cluster Feeding"),但只要在24小時內喝8至12次都是正常的。前幾週的寶寶睡得多,所以必須要喚醒寶寶餵奶,叫寶寶起床的方式有許多種:把她的衣服打開跟媽媽肌膚接觸,檢查她的尿布,輕輕拉她的手腳做腳踏車運動。
  • 寶寶餓了的信號
可以透過許多寶寶的小動作查知他是否肚子餓了。一般來說,大哭是他們最後才會選擇的手段,在寶寶漲紅了臉大哭之前,可以透過一些蛛絲馬跡知道他們是不是想喝奶了。這些小動作包括:舔嘴唇、張開嘴巴找尋(媽媽乳房)、用手指碰觸寶寶嘴角時張開了嘴、吸手指或是整隻手、把寶寶抱起貼近胸口時她會下意識地找尋乳房。
  • 寶寶是否吃飽喝足了?
很多時候媽媽會擔心寶寶是否吃飽,吃飽了的寶寶看起來是滿足的,也比較不會哭鬧。在出生後的頭幾天,寶寶的體重會下降,只要是在總體重5~10%的範圍內都沒有大礙。在十天至兩週內,寶寶必須回復到出生時的體重。而在第三個月或是第四個月之前,寶寶的體重必須以一天一盎斯的速度增加。

計算寶寶一天便便與尿尿的次數也是一個了解寶寶是否飲食消化正常的方式。寶寶出生前兩天便便的顏色是濃稠的深黑色,之後第三天會慢慢地變成黃綠色,到了第五天,喝母奶的寶寶的便便顏色就變成芥末黃了。

看來要成為一頭合格的乳牛,要學的真的太多太多了。今天課上學到的也只是一些些皮毛,真正的挑戰要等T寶出來之後『走著瞧』了~


Wednesday, August 15, 2012

趕集去:Rhea Lana's 嬰幼兒二手衣物用品大拍賣

家有嬰幼兒,吃喝拉撒方方面面的開銷用度得斤斤計較,因為小孩的各種衣物用品簡直是個錢坑,跳進去就很難爬出來。在美國省錢的方法不少,坊間有許多shopping guides,網路上也有很多消費者評鑑,教你怎麼挑到『俗又大碗』物美價廉的好貨。除此之外,朋友間的口耳相傳、愛用品牌或是常造訪商店舉辦的private sale、不定時寄發的in-store折價券或是網上折扣,都可以讓我們撿到一些便宜。除此之外,當地社區也不時會舉辦二手衣物的大拍賣,希望大家發揮你丟我撿環保愛物的美德,能夠一起來淘寶。



這個週末是德州的免稅週末,衣物鞋子尿布一百塊以內都免稅,不少商店看準這個時機大打折,網路商城也來湊湊熱鬧,加碼折扣。我對Gap Baby First Favorites系列的寶寶衣物已經心儀已久,這個星期剛好收到Gap Friends的折扣通知,知道除了這個系列在打折之外,還另外有30%的折扣。所以心癢的我,馬上發揮快、狠、準的精神,在Gap的網路商店找到了我要給T寶買的東西!



除了在Gap上面購物,我也開始留意一些本地二手嬰兒用品大拍賣的消息。Abby曾經告訴我最近會有一個一年兩次的秋季大折扣,他們當初就是在春季的時候買到寶寶的汽車座椅以及一些好貨。聽到這個消息,我就開始大肆孤狗,希望能知道拍賣的更多細節。對於二手商品,我跟大吉的想法很一致,我們很歡迎從認識的親戚朋友手中接手的恩典牌寶寶衣服以及各種用品,我們等T寶穿不下了,也會把這些衣服洗乾淨送給需要的朋友,大家一起省錢做環保。但是對於在二手商店買寶寶的衣服或是安全座椅,我跟大吉就有一些顧慮。雖然我們知道所有的衣服買回家之後都得再仔細清洗,但是我們的底線只是買外套、毛衣、背心那些穿在外面、不會直接接觸到寶寶皮膚的衣服。至於寶寶的貼身內衣、連身衣或是睡衣,我們不太敢在二手商店購買。由於汽車座椅直接關係到寶寶的安全,我們也會比較仔細考慮。

這次Rhea Lana的秋季大拍賣從8/15進行到8/19,而8/14則開放private sale給志工、準媽媽以及Rhea Lana臉書上的粉絲,讓一部分人有先睹為快的機會,可以先下手為強。心癢難耐的我,決定拖著大吉去湊熱鬧。我們在晚上八點多抵達,外面飄著雨,卻焦不熄賣場裡熱滾滾的買氣。我們看到很多孕婦挺着大肚子大血拼,嬰幼兒的衣物佔據賣場最多空間,以男孩、女孩以及年齡作劃分。我們挑了一件Gymboree的白色毛衣外套(有毛毛的帽子,看起來超有質感,原價應該三十幾塊跑不掉)、一件淡藍色粗毛線衣、一件黑色絨布洋裝(腰帶是象牙色的)、一件黃色格子的毛衣外套(看起來很有Tommy Hilfiger的風格)、一件淡藍色的秋冬薄外套、以及一件橘色附毛帽的背心。除了這個之外,我們還買了一個臭臭桶(尿布桶)可以把T寶的臭尿布扔進去。一個新的臭臭桶大概要三十幾塊錢,這個二手的臭臭桶只要五塊半,二話不說,我們拎了就走。


撿便宜的代價也不小,因為跟我們一樣想法的人很多,今天又是大拍賣的第一天(正式開賣是明天,今天是private sale),所以光是等著結帳,我們就排了一個多小時!大吉跟我越排腿越痠臉也越臭,我挺着大肚子,跟她爹一樣,T寶在裡面心情也不太好,打嗝之外還狠狠地踢了我幾腳,讓我面如土色。我們看看手上拎的東西,大概只要三十幾塊錢,但是排隊似乎等了天長地久。我們雖然因為結帳的品項比較少,可以排Express Lane,但是因為結帳的大姐手腳不是特別利索,我們的進度並沒有比較快 >___<!! 排在前面的兩個美國胖媽嘰嘰喳喳說個不停,簡直又是另一種疲勞轟炸。我當下就跟大吉說我們明年春天不會來湊這個熱鬧了。畢竟,為了三十幾塊錢的東西(六件衣服、一個臭臭桶)耗上快兩個小時排隊,這個便宜實在不好撿啊!

Saturday, August 11, 2012

孕婦瑜珈 (Prenatal Yoga) 妙無窮

今天早上孕婦瑜珈課結束後,我神清氣爽地上了大吉的車,開始絮絮叨叨地跟他報告班上同學的最新進展:Sarah已經在週一生下一個小女娃,所以今天課上就沒見到她了,而班上來了另外一個新同學Amanda,才剛滿十六週而已......。在瑜伽課上,很有意思的一件事情是跟著同學們一起分享懷孕過程的大小事、一起見證彼此肚子慢慢的變大的過程,然後看著大家一個一個去生小孩、從課上消失、邁向人生的下一步。不知不覺,現在我跟T寶已經是班上的頭號元老,成為下一個去生娃娃、從孕婦瑜珈畢業的準媽媽。

自從懷孕進入中期之後,我就開始搜尋孕婦瑜珈的消息,因為看到之前小賴在懷德德時,因為練習孕婦瑜珈的緣故,手腳超級靈活,身上也看不出任何的水腫。我還記得她挺着九個月的肚子,身手矯健地拎了兩碗甜品來東區陪我剪頭髮,之後我們還去大吃一頓(呃~不過後來可能因為吃得太急又吃得太撐,這位孕婦血糖全都跑到胃裡,結果在公車站牌昏倒@@被我送去三總急診...還好母子平安~)。話說回來,孕婦瑜珈對於舒壓安眠、肢體伸展、甚至胎位調整都有滿不錯的成效。目前懷孕即將滿34週的我,並沒有出現水腫的症狀,雖然仍然笨手笨腳,但肢體也還算靈活,腰酸背痛似乎也尚未找上我,而且睡眠品質還算良好(相對於晚上有可能被大吉跟T寶父女打攪,我白天的回籠覺睡得超級香甜>__<)

在網路上孤狗半天,我找到了專門設計孕婦瑜珈、產後瑜珈、甚至是親子瑜珈課程的Mamaste Yoga,發現這套課程十分不錯,在美國許多州、很多城市都有受過Mamaste Yoga相關訓練、領有證書的老師以及瑜珈教室,我只要找離家近、收費合理的瑜珈班報名即可,非常方便。


通過Mamaste Yoga的網站,我進一步找到附近的一個home studio,教授瑜珈已經超過十年的Cortney老師在家裡開設孕婦瑜珈班(Bottoms Up yoga),週三傍晚以及週六早上兩個班次,每班學生不超過七人,每個月的收費五十五大洋。在與醫院的收費瑜珈課程以及其他瑜伽教室做過比較後,我覺得Cortney的學生比較少,收費也還算合理,最重要的是離家近(開車約十分多鐘,老師住在Highway75的另一邊),所以我就在懷孕進入第二十週的時候,開始了孕婦瑜伽的課程。每次上課對我來說都是一種享受,在很放鬆的狀態下跟自己的身體以及寶寶互動,老師也會分享一些在懷孕的過程中需要注意的事項、飲食上的重點(哪裡可以買到營養的孕婦補給品以及Smartwater的好處)、以及如何處理腰腹酸痛、腿部抽筋甚至失眠問題的小祕方。孕婦瑜珈班對我來說,是一個信息流通的小社群,大家一起成長、一起交流,十分開心。



以下是我在Youtube找到的一段孕婦瑜珈影片,跟大家分享。我在孕婦瑜珈課裡做的動作與影片裡的示範大同小異~(對了!最好在孕期進入中段:15週以後才開始進行孕婦瑜珈,因為這個時候胎兒狀況比較穩定,流產的機率也比較低。在美國,通常需要取得醫生的簽名才能報名孕婦瑜珈課程。)


Thursday, August 9, 2012

小兒科醫生面談 (33w3d)

在美國生產有很多事情需要留意,當中一項就是找到一個好的小兒科醫生,因為在醫院生產後住院的幾天,小兒科醫生每天都需要到醫院替小寶寶做檢查,出院時也必須有小兒科醫生的簽名,確定寶寶的健康沒問題才能把寶寶帶走。寶寶回家之後,第一個月必須到小兒科診所回診一至兩次,之後更需按照疫苗施打的時間(每兩個月左右)去找小兒科醫生報到。對新手父母來說,小兒科醫生更是一個不可多得的好幫手,除了能夠照料寶寶身體健康方面的需求,對於一般日常生活中的哺乳、睡眠、甚至行為問題都能提供有用的建言。

我們在T寶30週的時候,Dr. Gaitonde就提醒我們要開始找小兒科醫生了,並給了我們一張他們婦產科診所推薦的名單,上面特意圈出了兩家在Plano與Frisco地區的診所,提供我們做參考。當中診所位於Frisco的Dr. Stacy Terry更被用星號標注起來。之後兩週,Dr. Gaitonde又提供了兩個在Allen地區執業的小兒科醫生的名字,希望我們多方打聽,看看哪個醫生最適合我們跟T寶。

因為大吉平常需要上班,找尋小兒科醫生的重大任務就交到我手上,我先檢視這四家診所,就醫生經驗、是否有把我們要去生產的Baylor Frisco列為Affiliated institution(醫生與某幾個大型醫院或是醫學中心簽約、能夠在這些醫院進行手術以及醫療行為),發現當中有某一個同時也提供家醫科服務的診所並沒有和Baylor Frisco簽約,而另外一個在Allen的醫生今年才剛加入這個診所,感覺上比較沒有經驗,而且診所並沒有提供新生兒父母在生產前單獨的prenatal appointment。就這樣,我們的名單又回到了兩個。


比較名單上面的Forest Lane Pediatrics以及Dr. Stacy Terry主持的BestNEst Pediatrics,在Google上面看過各種review以及比較這兩家診所的優劣之後,發現名氣很大的Forest Lane小兒科診所雖然有七個醫生,當中某兩名名醫還曾經名列D Magazine推薦的年度十大DFW地區小兒科醫生名單,週末甚至夜間也有提供看診或是緊急電話轉接服務,但是在病人的匿名評鑑方面,我看到了不少負面的評價。連續三年蟬聯D Magazine推薦名單的那個資深醫師被不少病人形容高傲、不願意屈尊解釋他的診療方式,也不喜歡被質疑。此外,這間診所也被批評收費過高,外面一支20塊錢的疫苗,這間診所索費90大洋,某一對父母親火大拒付,診所表示必須付清之後才能為他們兩個月大的兒子施打下一劑的疫苗。雖然說使用者付費,沒付錢就不能接受醫療服務在理論上沒錯,但是把收費行為放在嬰兒健康之前,讓我感覺不是很好。除此之外,夜間電話的轉接服務一通電話據說收25塊錢,週末的門診也得付額外的費用,這些都讓我覺得....呃....想打退堂鼓,連預約prenatal appointment的勇氣都沒有了。

因為大吉週間在downtown Dallas上班,要他請假回到北邊Plano地區跟小兒科醫生面談實在太過份,所以我在不考慮Forest Lane Pediatrics之後,我們的口袋名單就只剩下畫了星號的Dr. Stacy Terry,她剛好也是教會小組Samuel和雅晴的小寶寶Rachel的醫生。跟Samuel夫婦談過、更親眼見到Rachel活潑健康的樣子,讓我們覺得Dr. Stacy Terry是個值得考慮的人選。就這樣,我預約了她的prenatal appointment。在面談之前,我先上網收集了一些問題,希望先準備一下。這些問題包羅萬象,從診所的時間、收費、是否有分開的sick room與well room將病童與只是來做例行檢查的健康孩子分開、醫生是否能提供哺乳方面的協助與建議、疫苗施打時間表....都有。

我在跟Dr. Stacy面談之前發現,許多問題的答案都已經提供在他們的診所網頁上。進到診所之後,覺得整體感覺很好,很溫馨、乾淨,護士小姐看我們在外面奔波得滿頭大汗還很熱心地拿了兩瓶冰水給我們喝,診所不僅有給病童與健康兒童分開的房間,更提供不同年齡的孩子(嬰幼兒、稍大的兒童)不同的出入口。診所目前有兩位醫生,九月份將有第三位醫生加入,換句話說,醫療人力將更為充沛,如果要臨時約診,也比較方便。Dr. Stacy自己家有三個女兒,對於哺乳以及育兒的經驗非常豐富,對於我提出的母奶與配方奶搭配的問題、嬰兒睡眠與哺乳時間的問題、以及安撫哭鬧不休的寶寶的問題,她都提出很清楚的想法以及很熱心的建議。整體來說,我覺得面談的感覺還滿好的,Dr. Stacy應該就會是T寶的第一個醫生囉!


偷窺小T寶:4D超音波初體驗(33w3d)

今天T寶滿33週又3天,我們這一個星期的例行產檢是由診所的另一個醫生Dr. Heckman來進行。我們的主治產科醫生雖然是Dr. Gaitonde,但是這是一個四個醫生組成的聯合診所,所以到時候T寶出生的時候會是由這四個合夥人當天on call的一位負責接生。為了讓我們熟悉診所的其他醫生,Dr. Gaitonde先前已經安排我們給Dr. Ehmer做過產檢。Dr. Ehmer也是教會兒童部牧師娘以及我們小組雅晴的產科醫生,人非常好,相處起來讓人如沐春風。我們今天則是看同時在Baylor Medical School任教的Dr. Heckman。Dr. Heckman一看就是超級聰明、很sharp的樣子,要是到時候T寶由他來接生我也很放心。

今天除了跟Dr. Heckman的初見面之外,重頭戲就是T寶的4D超音波。因為在美國一般產檢都是黑白的2D超音波,內行人一看就明白,但是對於我們這些外行人(是滴!阿母就是你!因為我阿母每次都在那邊嘟囔看不懂黑糊糊的影像代表什麼>__<)來說,立體、有顏色的影像比較容易明白。所以我們就自費(掏了一點錢)來偷窺陳T寶,這筆錢花得很划算,因為在接下來的每個禮拜,我們都有機會透過4D看看T寶,希望能在她比較清醒的時候、或是把手腳從臉上拿下來之後得到更清晰的影像。

下面的這個Video就是今天T寶的4D全程錄影,長度約有二十多分鐘,因為T寶仍然睡得香甜,叫都叫不醒(早上吃完早餐的十點半是她的回籠覺時間,一般來說她大小姐要睡到中午十二點半才會伸懶腰起床),所以我們今天仍然是看到她呼呼大睡的樣子。超音波操作技師Erin大姐熟練地操作儀器,提供我們較高解析度的影像,我們今天主要是想看看T寶的臉,希望知道她長得什麼樣子。(因為這段錄影很長,我就把當中幾張4D影像截圖放在下面。)


從下面的截圖中,我們可以看到T寶睡得很香甜,她已經不再是2D影像裡的外星寶寶樣子,而是肉肉的一個小娃了!她的臉倚在一隻手上,有幾張甚至連小腳丫子都來湊熱鬧。不過,也正因為她的睡姿實在是太搞笑,手跟腳把她的小臉都壓的有點變形了>__<,看起來皺皺的!從幾張影像中我們發現,呃~T寶好像長得比較像她老爹耶!怎麼會這樣呢(捫心自問)難道因為大吉的人比較機車,所以基因也比較強嗎?嗚嗚~那個五官,感覺上就比較像大吉啊~~~希望下週照的影像能更清楚一點,翻盤吧!長得像媽媽才好啊~T寶!


今天當然也量了T寶的身長以及預估了她的體重。呃~又是另一個surprise,陳T寶小朋友現在雖然只有33週又3天,但是她長得太好,經過調整,她的adjusted ultrasound age(超音波顯示週數)已經有34週又1天啦!預產期也因為T寶實在長得太好太快,提前了幾天到9月19日!(點擊下圖後可以得到放大的圖像)依照下面藍色的估算表,T寶的體重已經有5磅又6盎斯(2437g)囉!百分等級大約是69.2%,比上週的56%又往前跨了一大步!T寶現在才33周半,體重已經超越她阿母我當年出生(39週)時的體重(2300g),並且逼近她豬豬姨40週的體重(2500g)了!相信她不久之後就會比她湯尼小舅出生還重(2900g),甚至有機會超越她的大頭老爹(3500g)!正因為T寶最近正在飛快地長肉,我可以感覺到自己的肚子越來越重,彎腰越來越吃力,她晚上活動的力道更是讓我更加輾轉難眠。這時候也只能安慰自己,加油!再過幾週就可以卸貨啦~現在就好好珍惜把T寶裝在肚子裡面的時光吧^^





Friday, August 3, 2012

愛打嗝又愛湊熱鬧的小T寶(32w4d)

T寶已經32週多了,每天在我的肚子裡佔據的地盤越來越大,現在都抵到我的胸口了。某一天睡個午覺翻身,發現她身體的某一部分(可能是屁股?)在我胸口下緣腹部上半部凸了起來,讓我的肚子從躺平的角度看一整個就是歪的。T寶的作息時間也隨著週數的推移越來越活躍,一天要在我肚子裡打個最少六到七次嗝,每次打嗝都維持好幾分鐘。我把手掌輕輕按在肚皮上,就能夠感受到這小家伙「呃~呃~呃」地打嗝頻率,非常有趣。Dr. Gaitonde要我們別太擔心T寶太愛打嗝的現象,因為很多小寶寶在肚子裡都是這個樣子,打嗝對他們的發展沒有壞處。

我們發現T寶最近也越來越愛湊熱鬧,只要我一坐下來或是躺下來,她就來湊一腳,踢踢腿、扭扭腰,讓我知道她醒了想玩耍。T寶超級愛她老爹,聽到大吉的聲音一整個嗨起來,不停地踢打,特別是聽到她老爹在抱怨公司機車的同事時,更是同仇敵愾,乒乒乓乓地拆房子似地動個不停為她老子助陣。

週四一早我們去Fetal Care Center做32週的胎兒超音波,檢查T寶的心臟(結構、血流、胎心音與心跳間隔)。Dr. Eapan告訴我們T寶可以從她那邊畢業了,也就是我們不用再約下一次的檢查囉!因為從超音波看來,T寶一切正常,心臟的發育非常健康,我們只要在T寶出生之後,跟其他的小寶寶一樣每年在小兒科醫生那邊做一次心臟檢查(檢查心跳頻率,看看是否心跳太慢)即可。一路走來,從我懷孕第十六週開始到第二十四週,每週都得去檢查T寶的心臟,之後則是每四週的檢查,聽到醫生這樣說,真的讓我跟大吉非常高興,感謝神讓T寶健康地成長。

週四晚上我跟大吉去Baylor Frisco參加『Baby Care』講座,學習新生兒護理。老師從小寶寶出生之後一天24小時吃喝拉撒說起,提醒我們餵奶、換尿布、拍嗝、以及面試小兒科醫生等需要注意的地方。今天我們桌子上供練習用的洋娃娃又是一個巧克力小黑娃,咧着嘴笑著超級可愛~小巧克力娃娃帶著小帽包著尿布跟包巾,老師教我們怎麼換尿布以及用包巾把娃娃包成一個burrito(墨西哥捲),把寶寶的手腳都用包巾包起來可以模擬他們在子宮裡的狀態,提供他們更多安全感。今天Baylor Frisco的點心仍然讓我們吃得超開心,墨西哥口味的春捲還有炸雞讓我跟大吉吃的超撐,水果依然是我們的最愛,又大又甜的草莓、好吃的蜜瓜、西瓜以及鳳梨,都讓我超級期待每次上課。


T寶在我們聽課的時候也不甘寂寞,最搞笑的是當老師教我們怎麼幫寶寶拍嗝,並要我們拿起練習用的娃娃開始照口令作的時候,陳T寶同學在我肚子裡也打起嗝來,一副她也全力參與的樣子,看著我的肚子因為T寶打嗝一鼓一鼓的,真是太搞笑了。

影片說明:如何幫寶寶拍嗝^^ Burping

 

影片說明:把寶寶用包巾包起來(前三個月)Swaddling


週五早上則是例行的產檢,今天Dr. Gaitonde也同時通過超音波來測量T寶可能的大小。T寶在檢查的時候正在呼呼大睡,她的小臉背對著鏡頭,怎麼搖都搖不醒(這一點跟她老爹一樣,睡熟了就不動如山>__<!果然遺傳是很可怕的...),超音波檢查室的大姐告訴我們T寶大約有4磅12盎司重了,根據標準來看大約是在所有胎兒的百分之五十六。我在網路上搜尋了一下,發現根據下面的這個百分等級的標準,T寶的體重落點還Ok,若是用33週算,她應該就剛好在平均值附近,若是按照32週算,她算是比平均值大一點的寶寶。我跟大吉說,我當年出生的時候(應該是37週左右)只有2300公克,豬豬妹足月(40週)出生2500還是2700公克,小弟提早兩週出生(38週)也才2900公克,我們家三姊弟出生的時候都不是大隻的寶寶。T寶32週已經超過2100公克,算是大隻的~不過,聽說大吉當初提前兩週出生,體重已經有3500公克,所以讓身高只有153公分的大吉媽吃足了苦頭,難產還加上大出血(因為頭太大?)。T寶頭好壯壯,跟他老爹當年有得比噢!



Thursday, July 26, 2012

T寶喝奶奶:哺乳&餵奶必備工具

所謂『民以食為天』,為了T寶的到來,我們在衣食住行各方面都得張羅,當中最重要的就是吃這一方面了。為了要餵母奶,我上網看書做了一番研究(OS:是說念PhD都沒有這麼用心吧!> _ <!!),多方比價(各大賣場以及網路商店)之後列出採買的清單,然後趁著美國國慶日大折扣的時候,拖著大吉去大採購。以下就是我們為了T寶吃喝所購買的必須用品。 


  • 哺乳用多功能枕頭:Boppy Nursing Pillow

這個哺乳用枕頭,受到朋友們一致的好評與推薦,這一款多功能的枕頭,可以應用在四種不同的階段:

  • 哺乳期:從一開始餵奶就可用得上!媽媽把寶寶放在枕頭上,可以讓寶寶躺得比較舒服,也可以增加餵奶時的支撐力,讓媽媽的背部」、頸部以及肩膀可以輕鬆一點。不管是餵母奶或是餵配方奶,胸餵或是瓶餵,這個枕頭都可以用得上!
  • 寶寶休息用:可以把寶寶放在這個大枕頭上,後背靠著枕頭,斜躺著休息。把寶寶放在這個枕頭上的時候,媽媽的手可以空下來做其他事情。

  • 寶寶趴著玩耍:這一款枕頭強調多功能,可以用來餵奶也可以是寶寶的大玩具!當寶寶會翻身之後,可以用來強化寶寶的腹部肌肉,小兒科醫生建議在大人的監護下,每天可以有三十分鐘的tummy time(腹部訓練時間)。
  • 寶寶坐著用:當寶寶的軀幹肌肉更強壯之後,這款枕頭可以成為寶寶舒適的座椅!
  • 餵奶披風:Under Covers for Nursing Mothers

免錢的東西怎麼能不要呢?我們從賣場、婦產科診所以及醫院的媽媽教室蒐集來的各種coupon裡面發現,有一張是兌換餵奶被風的。帶著寶寶出門的時候,如果要哺乳,圍著這個披風可以把周遭的視線擋掉,保有隱私。這款被風要價美金35大洋,但是用上coupon code,就等於免費,只要付少少的運費就可以得到這個披風~超級划算哩!

在米國的朋友,要是有興趣的話,可以跟我這樣做:


  1. 點擊這個Uddercovers網址
  2. 點選"Shop Now" 
  3. Promotion code "DMV33RK09"
  • 溢乳墊(日用+夜用):Philips AVENT BPA Free Breastcare Essentials Set
為了未雨稠繆,避免到時候哺乳造成胸部發炎或是受傷,以及擔心平常乳汁外溢,所以我就買了這一組打折(是滴!coupon又用上了!)的哺乳胸部保養組。這一組號稱由哺乳達人索研發的產品包含了12片日用的溢乳墊以及6片夜用的溢乳墊,數量雖然不多,但是用了覺得不錯我覺得可以加購。除了溢乳墊之外還有附上兩片熱敷可以刺激乳汁分泌以及冰敷可以舒緩胸部緊繃的軟墊。這一組產品更很貼心的附贈一個可以夾在胸衣上面的小夾子,提醒媽媽上次擠奶的胸部是哪一邊(怎麼會有這麼感心的產品咧!),還有一個哺乳手札可以記錄、找出餵食的規律。這些小東西都可以收納在隨產品附送的紫色的小包包裡。寫了這麼多,到底好不好用,那就要等T寶出來之後才有使用者心得囉!
  • 手動擠奶器:Medela Harmony Manual Breast Pump
擠奶器分成手動、半電動、以及電動三類,手動當然是最便宜的,因為只要跟科技沾上邊,價格就一定會往上飆。在確定自己當一頭乳牛的潛力之前,我不敢發狠投資貴森森動輒兩三百的半電動或是電動擠奶器,所以做了一番研究之後決定買Medela的兩階段手動擠奶器。這款兩階段擠奶器號稱比其他手動擠奶器在模仿自然哺乳的節奏上更先進,『simulation mode』模擬嬰兒快速吸吮的節奏、進而刺激母體的乳汁分泌。而『expression mode』則是模擬嬰兒較緩慢、深層的吸吮,使得乳汁能夠有效而順暢地分泌。不過話說回來,這一切也都還是紙上談兵,等到T寶開始喝奶,我真正成為一頭職業乳牛之後才能跟大家分享這款擠奶器是不是真的很好用啦!
  • 集奶瓶:Medela Breastmilk Freezing & Storage (*BPA Free) 12 Pack of 80ml Bottles
為了跟擠奶器搭配,收集保存多擠出來的奶(前提是有奶可以擠啦!),我另外在Amazon上面買了這一組集奶瓶。趁著七月一號Amazon對德州地區課稅之前快點下訂單,加加減減省了一點錢。除了集奶瓶以外,還有一種集奶袋,感覺上更省空間。有經驗的朋友們,歡迎來分享一下使用者心得啊!
 
  • 奶瓶+奶瓶消毒器+奶瓶刷:Philips AVENT BPA Free Essentials Gift Set with Sterilizer

說到小寶寶要喝奶,怎麼能沒有奶瓶以及相關配備呢!做過一番研究後,我發現目前美國嬰兒用奶瓶的品牌不少,但其中最多人使用或是推薦的有三個牌子:Phillips AVENT、Dr. Brown以及Born Free。

所以我們在Amazon上面買了這一組什麼都有的好康組合(包括兩個4oz的小奶瓶、兩個9oz的大奶瓶、奶粉分裝瓶、奶瓶刷、以及微波爐專用的奶瓶快速消毒器(號稱兩分鐘就能消毒完成)!因為我們另外拿到一些coupon,以及加入buybuyBaby和Babies R US的Registry(其實就是在網路上開一個小帳號),可以得到免費的奶瓶當贈品(目前拿到兩個了喲~),所以我們就先買這一組湊合著用,不著急買大量的奶瓶。另外一個原因是,有可能到時候T寶可以一直喝母奶(前提又出現了:我得是一頭合格的乳牛>__<) ,要是能夠多親餵,就不用買那麼多奶瓶用瓶餵啦~哈哈!(好天真的我.....)
 
  • 奶瓶嘴:Philips AVENT BPA Free Nipples
因為上面買的好康組合祇附兩個9oz奶瓶的慢速奶瓶嘴(slow flow nipples)以及兩個4oz奶瓶的新生兒奶瓶嘴(newborn nipples)。根據有經驗的媽咪的提醒,每個小寶寶習慣吸吮的奶瓶嘴有流量大小的不同,而且隨著寶寶越來越大,他們適合的奶瓶嘴也會有流量的不同。所以我們又另外加購了中速(mid flow nipples)以及快速(fast flow nipples)的奶瓶嘴。跟其他牌子一樣,Phillips AVENT強調奶嘴的設計可以防止疝氣以及腸絞痛(colic),材質更是BPA Free不含雙酚A(英文解釋中文說明)。

  •  奶瓶架:SKIP*HOP® Splash White Bottle Drying Rack with Tangerine Brush
奶瓶架也是另外一個得買來晾乾奶瓶、奶嘴、奶瓶嘴的必需品,我本來想買一款Munchkin的便宜奶瓶架,想說隨便湊合著用,結果血拼當天出錢的大爺吉在現場一看到Munchkin,就搖頭撇嘴,覺得就設計以及美感來說都不合格(是的!我們家的陳大設計師又開始用他的專業來評論了),所以,我們就跟Munchking說掰掰,買了這款大吉點頭說還可以的SKIP*HOP。
  • 安撫用奶嘴:Philips AVENT BPA Free Contemporary Freeflow Pacifier, 0-6 Months, 2-Count
我們參考朋友的registry list,也依樣畫葫蘆地買了這一款安撫奶嘴。雖然有一些研究不建議小寶寶吸奶嘴,但是前三個月我還是想要給T寶試試看,因為奶嘴的安撫作用似乎還不錯。我家豬頭妹好像就是小時候沒有吸夠奶嘴,她一直到三四歲要入睡的時候還會抱著枕頭,嘴巴呈現吸吮奶嘴的樣子(呵呵~),很可愛也很搞笑。